Brûlures d’estomac Causes et Remèdes naturels …

Brûlures d'estomac Causes et Remèdes naturels ...

Remèdes aigreurs

Qu’est-ce que les brûlures d’estomac?

La plupart d’entre nous sont familiers avec la sensation désagréable de brûlure dans la poitrine et la gorge qui vient après avoir mangé des aliments épicés ou de consommer un repas particulièrement grande. Communément appelé les brûlures d’estomac ou de reflux acide, il est en fait une irritation de l’oesophage (le tube qui transporte les aliments à l’estomac après avoir avalé) causée par les acides digestifs. Brûlures d’estomac se produit lorsque la valve musculaire qui maintient l’acide gastrique dans l’estomac ne se ferme pas correctement, ce qui permet à l’acide de fuite dans l’œsophage.

Un incident occasionnel de légères brûlures d’estomac ne sont pas un sujet de préoccupation. les brûlures d’estomac fréquentes et sévères, cependant, peut être une indication de la maladie de reflux acide (également appelée maladie de reflux gastro-oesophagien comme, ou RGO). reflux acide chronique peut porter plus loin le tissu intérieur de l’œsophage; ce qu’on appelle l’oesophagite érosive, une maladie grave qui peut conduire à cancer de l’œsophage si elle est pas correctement traitée.

Beaucoup d’adultes éprouvent des brûlures d’estomac léger occasionnel. Pour la plupart des gens, ce sont surtout une gêne et peut être traitée en modifiant le régime alimentaire ou en prenant over-the-counter antiacides. les brûlures d’estomac chronique qui se produit tous les jours, ou même plusieurs fois par jour, est considéré comme grave et peut entraîner des complications. les brûlures d’estomac sévère nécessite un traitement plus agressif.

Les causes de brûlures d’estomac

Il y a une valve musculaire qui relie l’œsophage dans l’estomac; cette vanne ouvre pour permettre à la nourriture ou pour permettre la libération de gaz (éructations), et ferme hermétiquement pour garder les acides digestifs de fuir l’estomac. Le tissu qui tapisse l’estomac est résistant à ces acides, mais le tissu oesophagien est plus délicate.

Lorsque cette vanne (connue sous le nom LES – le sphincter oesophagien inférieur) ne serrez pas correctement, il permet à l’acide de l’estomac à suinter, ou de reflux, dans l’œsophage, entraînant des symptômes de brûlures d’estomac. Deux conditions communes qui permettent que cela se produise sont (1) la nourriture excessive dans l’estomac et (2) trop de pression sur l’estomac de l’extérieur.

D’autres facteurs qui contribuent à un reflux acide:

* Les aliments qui causent les ERP pour se détendre. Ceux-ci comprennent les aliments épicés ou l’ail, les aliments riches en graisses animales ou des huiles végétales, les aliments acides comme les tomates et les agrumes, et de l’huile de menthe poivrée.

* Boissons alcoolisées et caféinées, ainsi que d’autres produits contenant de la caféine comme le chocolat.

* Le tabagisme, qui surexcite la production d’acide gastrique.

* Certains types de médicaments.

* Le stress ou l’anxiété, ce qui provoque l’estomac vide plus lentement et augmente l’acidité gastrique.

* Les vêtements serrés ou flexion fréquentes, ce qui augmente la pression sur l’estomac.

* Couché après avoir mangé.

* L’exercice vigoureux après avoir mangé.

* Hernie hiatale, qui se produit lorsque la partie supérieure de l’estomac pousse à travers le diaphragme (la paroi musculaire entre la poitrine et l’estomac) et dans la cavité thoracique. Cela met l’accent sur les ERP, ce qui l’empêche de fonctionner correctement.

* Les ulcères d’estomac, ou des lésions sur l’estomac.

Bien que les causes de brûlures d’estomac varient d’une personne à l’autre, la plupart des gens éprouvent un ou plusieurs des symptômes de brûlures d’estomac suivants:

* Une sensation de brûlure dans le bas de l’abdomen, la poitrine ou de la gorge.

* Un liquide chaud, aigre ou amer dans le fond de la gorge.

* Difficulté à avaler, comme si quelque chose est coincé dans la poitrine ou de la gorge.

* Chronique des maux de gorge.

* Douleur thoracique après avoir mangé, ou en se penchant ou couché

Ces symptômes apparaissent le plus souvent peu de temps après avoir mangé et durer de quelques minutes à plusieurs heures. Brûlures d’estomac qui sont très graves peuvent facilement être confondus avec les signes d’une crise cardiaque, en particulier des douleurs thoraciques ou une sensation de serrage dans la région de la poitrine.

Brûlures d’estomac disparaissent habituellement rapidement avec l’utilisation d’antiacides; si vous ressentez des symptômes graves qui ne faiblit pas après avoir pris un antiacide ou sont accompagnés par un essoufflement, des sueurs, ou douleur irradiant vers le dos ou les épaules, vous devriez consulter immédiatement un médecin.

Alimentation et mode de vie des changements pour éviter les brûlures d’estomac

Si vous souffrez de brûlures d’estomac fréquentes, quelques changements simples dans vos habitudes alimentaires et le mode de vie peuvent réduire ou éliminer les symptômes.

* Évitez frits, les aliments gras et réduire les aliments acides comme les tomates et les agrumes.

* Mangez des petits repas plus fréquents plutôt que de consommer trois repas plus chaque jour.

* Restez à l’écart de la caféine et l’alcool.

* Réduire le stress dans votre vie chaque fois que possible, et de trouver une technique de relaxation qui fonctionne pour vous.

* Porter ample, des vêtements confortables.

* Ne vous allongez pas immédiatement après avoir mangé

* Consommez liquides chauds après un repas. Boire du thé à base de plantes ou de lait chaud (ou même l’eau tiède), par exemple, débusque l’acide gastrique et facilite la digestion.

*Perdre du poids. Si vous êtes en surpoids, votre poids corporel augmente la pression sur votre abdomen et favorise le reflux acide.

Remarque: pendant la grossesse, il est assez fréquent de rencontrer des brûlures d’estomac fréquentes, parce que votre abdomen est comprimé. Perdre du poids, bien sûr, ne sont pas une option à ce stade; mais en évitant les aliments gras, de manger de petits repas fréquents, et la pratique de la relaxation sont tous utiles pour réduire la fréquence des brûlures d’estomac. Vous pouvez également constater que l’élévation de votre corps supérieur pendant le sommeil est un bon moyen d’éviter le reflux acide.

En faisant ces changements dans votre vie quotidienne, vous pouvez réduire l’incidence des brûlures d’estomac et de prévenir les complications plus graves qui peuvent résulter de la maladie de reflux acide. Dans de nombreux cas, vous ferez l’expérience d’une amélioration de votre santé en général, aussi bien.

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Si vous avez essayé d’apporter des modifications à vos habitudes alimentaires et le mode de vie, et vous êtes toujours souffrant de brûlures d’estomac chroniques, il existe plusieurs tests de laboratoire qui peut déterminer s’il y a une autre cause sous-jacente.

Sang, urine, et gastro-intestinaux tests peuvent identifier les sensibilités alimentaires et d’autres problèmes digestifs qui pourraient être la cause de votre reflux acide. test métabolique peut également identifier les troubles digestifs qui peuvent contribuer à des symptômes de brûlures d’estomac.

Si vous ne parvenez pas à identifier la cause de vos brûlures d’estomac après avoir testé pour les problèmes digestifs, un médecin peut effectuer l’une de plusieurs procédures. manométrie oesophagienne, dans laquelle un tube est inséré dans le nez, à travers l’oesophage et dans l’estomac, peut évaluer la fonction du sphincter oesophagien inférieur pour déterminer si elle fonctionne correctement.

Un test à rayons X de baryum peut détecter des changements à la muqueuse oesophagienne, ou votre médecin peut vouloir effectuer une biopsie en enlevant une petite partie du tissu pour les tests. Une autre méthode est la surveillance du pH de l’œsophage, où un petit capteur est placé dans l’œsophage pour enregistrer le niveau d’acidité. Dans une minorité de cas, la chirurgie peut être nécessaire pour corriger les dommages oesophagien ou d’une fonction LES.

Remèdes aigreurs

Il y a une variété infinie de over-the-counter antiacides disponibles pour lutter contre les brûlures d’estomac, et pour le reflux acide chronique, il y a un certain nombre de médicaments d’ordonnance conventionnels. Les médicaments d’ordonnance ne couvrent que le problème, cependant, et les symptômes de brûlures d’estomac reviennent généralement peu de temps après vous arrêtez de les prendre. Si vous préférez traiter vos symptômes naturellement, plutôt que de compter sur un médicament d’ordonnance pour une longue période de temps, il y a des options disponibles pour vous.

* suppléments digestifs naturels peuvent améliorer votre digestion, apaiser le tube digestif, d’améliorer la santé de votre système gastro-intestinal, et de réduire la survenue de reflux acide.

* Probiotiques, les bactéries bénéfiques nécessaires pour une bonne digestion, sont également disponibles sous forme de supplément. Les probiotiques sont utiles pour inhiber une variété de troubles digestifs, y compris les brûlures d’estomac.

* Le yogourt contient naturellement des probiotiques, qui aident à maintenir un système digestif sain.

* Les tisanes aident à évacuer les acides digestifs. Boire une tisane (pas de menthe poivrée) après avoir mangé peut empêcher le reflux acide de se produire.

* Ginger a été utilisé pendant des siècles comme une aide digestive. Il apaise les symptômes de brûlures d’estomac, et il est également bon pour les nausées et les maux d’estomac.

* Le miel adoucit la gorge et favorise la digestion.

* Les écorces d’agrumes extrait la digestion et aider les acides flush du corps.

Les médicaments d’ordonnance peuvent être efficaces dans le traitement des symptômes de reflux acide aussi longtemps que vous continuez à les prendre, mais ils ne répondent pas à la racine du problème. L’utilisation de produits naturels peuvent améliorer la santé digestive et éliminer de nombreuses conditions sous-jacentes qui contribuent à des brûlures d’estomac.

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