CLASSES – Bondi Boxing Gym, exercices de gymnastique enfants.

CLASSES - Bondi Boxing Gym, exercices de gymnastique enfants.

DES COURS

Accès complet à toutes les installations de gymnastique

Le moment idéal pour l’entraînement et la pratique certaines des techniques que vous avez appris au cours de la semaine. Ouvrir une salle de sport vous donne également la possibilité de travailler avec d’autres boxeurs et entraîneurs et utiliser la zone de poids. Pendant ce temps, vous pouvez poser des questions, obtenir de l’aide supplémentaire avec votre formation ou tout simplement faire un travail de partenaire. Vous pouvez également utiliser le ring de boxe pour sparring. sessions de formation personnelles sont également menées au cours de gym ouverte – appelez-nous pour plus d’informations 0402 622 662.

ENFANTS

Nous aimons enseigner aux enfants!

Si votre jeune a l’esprit d’un combattant ou est à la recherche d’un nouveau sport après l’école, notre boxe et le Muay Thai cours pour enfants sont la solution parfaite! Idéal pour les enfants âgés de 7 à 13. Les classes comprennent; étirage & exercices d’échauffement, l’exercice & perceuses partenaires, le travail de sac avec punch et kick combinaisons, technique & exercices d’auto-défense, technique instruction par les entraîneurs et la coordination. En se concentrant sur la technique de la boxe et de la formation, votre enfant a besoin des gants, des enveloppements et un sens aigu de dévouement. Nos cours pour enfants sont un excellent moyen de construire la discipline, le caractère, la responsabilité et la maîtrise de soi. Les enfants apprendront ces valeurs fondamentales, tout en renforçant à la fois l’esprit et le corps.

Maydad Ronen

Propriétaire et entraîneur de boxe

Propriétaire et chef entraîneur de boxe à Bondi Boxing Gym. Enregistré professionnel entraîneur de boxe avec le ministère des Sports de combat NSW. Lutte promoteur et enregistré Ligue amateur de boxe (ABL) formateur.

Maydad a formé de nombreux champions de boxe amateur, y compris pro boxeur et WBF junior poids welter champion du monde de boxe Ranee Ganoy. Il a également organisé des ateliers sur la boxe classique travail de gant en Amérique et en Nouvelle-Zélande et travaille actuellement avec le programme olympique de boxe des jeunes en Californie, USA.

Certificat 3 Fitness, Fitness Réseau NSW
Certificat 4 Personal Trainer, Fitness NSW
Musculation, Puissance de levage NSW
Groupe de remise en forme et l’exercice de la musique, Fitness Réseau NSW
Nouvelle-Zélande QA, Coaching et codes de pratique
First Aid, St. Johns

2013 World Masters WBF super bantam champion poids boxe
Champion de poids UBC Master Feather 2012
1990 poids ABA Novice Bantam Champion de boxe
1994 Aérobic du professionnel Hommes Kellog Médaille de bronze Champion
Médaille d’Argent Champion aérobie de 1994 Suzuki Professional Men
Médaille Sliver de 1994 Reebok Professional Men
Le Aérobic de 1993 Westpac Professional Men Champion
Champion aérobie de 1993 Reebok Hommes
Champion aérobie de 1993 South Coast Professional Men

  • Joe Lee

    formateur Muay Thai

    Joe Lee est un combattant de Muay Thai Pro qui a été formé par le président MTA australien Tony Favuzzi au Taipan Muay Thai. Joe a combattu quelques-uns des pays meilleurs poids légers Muay Thai pour divers titres WMC et WBC, y compris NSW et les titres ANCIENNES de poids léger. Il enseigne oriental Muay Thai et est disponible pour un sur une formation personnelle.

  • Harry Tao Lin

    formateur Head Muay Thai

    Harry est l’un des quelques formateurs de Muay Thai qui est reconnu par WMC Australie. Il a des années d’expérience en tant que combattant et entraîneur. Il est également un juge WMC qualifié et arbitre pour le Muay Thai. Harry est disponible pour un sur une formation personnelle et des cours privés.

  • Anucha Laopraphan

    formateur Muay Thai

    Anucha (Dhee) Laopraphan originaire de Thaïlande où il a été formé en Muay Thai. Il a plus de 15 ans d’expérience et enseigne débutant à avancé et est un IFMA & WMC reconnu formateur Muay Thai. Anucha est un ancien combattant de Muay Thai et est l’un de l’équipe Taipan qui apporte une richesse d’expérience et de connaissances à partir de sa terre natale maintenant. Il est également disponible pour un sur une formation personnelle et des leçons privées.

    BOXE

    Fondements de la boxe

    Boxe pour les débutants, intermédiaires et avancés. Nos cours se concentrent sur les principes fondamentaux de la boxe classique vieille école, y compris des exercices défensifs et offensifs, sauter, jeu de jambes, shadowboxing, speed ball, du sol au plafond (sac à double extrémité), sac lourd et les travaux de partenaire (travail de gant).

    • Maydad Ronen

      Propriétaire et entraîneur de boxe

      Propriétaire et chef entraîneur de boxe à Bondi Boxing Gym. Enregistré professionnel entraîneur de boxe avec le ministère des Sports de combat NSW. Lutte promoteur et enregistré Ligue amateur de boxe (ABL) formateur.

      Maydad a formé de nombreux champions de boxe amateur, y compris pro boxeur et WBF junior poids welter champion du monde de boxe Ranee Ganoy. Il a également organisé des ateliers sur la boxe classique travail de gant en Amérique et en Nouvelle-Zélande et travaille actuellement avec le programme olympique de boxe des jeunes en Californie, USA.

      Certificat 3 Fitness, Fitness Réseau NSW
      Certificat 4 Personal Trainer, Fitness NSW
      Musculation, Puissance de levage NSW
      Groupe de remise en forme et l’exercice de la musique, Fitness Réseau NSW
      Nouvelle-Zélande QA, Coaching et codes de pratique
      First Aid, St. Johns

      2013 World Masters WBF super bantam champion poids boxe
      Champion de poids UBC Master Feather 2012
      1990 poids ABA Novice Bantam Champion de boxe
      1994 Aérobic du professionnel Hommes Kellog Médaille de bronze Champion
      Médaille d’Argent Champion aérobie de 1994 Suzuki Professional Men
      Médaille Sliver de 1994 Reebok Professional Men
      Le Aérobic de 1993 Westpac Professional Men Champion
      Champion aérobie de 1993 Reebok Hommes
      Champion aérobie de 1993 South Coast Professional Men

      FITNESS BOXE

      Obtenez boxe-exercice

      classe de remise en forme de boxe est sûr de vous réveiller. Cette classe est très amusant, incorporant de nombreux exercices. Elle consiste à sauter, jogging, sac de travail, le travail de partenaire (travail pad), des exercices de jeu de jambes et des exercices fonctionnels.

      MUAY THAI POUR DEBUTANTS

      Introduction à Muay Thai

      Muay Thai pour les débutants est conçu pour répondre aux participants qui ont peu ou pas d’expérience de formation en Muay Thai. Ce programme met l’accent sur l’enseignement des principes fondamentaux de Muay thaï traditionnel. Cela inclut stance, jeu de jambes, coups de poing, coups de pied, les genoux et les coudes. Certains grappin peut être incorporé dans les classes. Les sessions construisent aussi le fondement de la santé cardiovasculaire et la force nécessaire pour le Muay Thai.

      • Joe Lee

        formateur Muay Thai

        Joe Lee est un combattant de Muay Thai Pro qui a été formé par le président MTA australien Tony Favuzzi au Taipan Muay Thai. Joe a combattu quelques-uns des pays meilleurs poids légers Muay Thai pour divers titres WMC et WBC, y compris NSW et les titres ANCIENNES de poids léger. Il enseigne oriental Muay Thai et est disponible pour un sur une formation personnelle.

      • Anucha Laopraphan

        formateur Muay Thai

        Anucha (Dhee) Laopraphan originaire de Thaïlande où il a été formé en Muay Thai. Il a plus de 15 ans d’expérience et enseigne débutant à avancé et est un IFMA & WMC reconnu formateur Muay Thai. Anucha est un ancien combattant de Muay Thai et est l’un de l’équipe Taipan qui apporte une richesse d’expérience et de connaissances à partir de sa terre natale maintenant. Il est également disponible pour un sur une formation personnelle et des leçons privées.

        MUAY THAI

        Muay Thai pour intermédiaire et avancé

        Cette classe est conçu pour les étudiants qui ont de l’expérience précédente et de la formation en Muay Thai. L’intensité de la formation est élevée. perceuses complexes, les techniques et les combinaisons sont enseignées spécifiques aux besoins des individus.

        • Joe Lee

          formateur Muay Thai

          Joe Lee est un combattant de Muay Thai Pro qui a été formé par le président MTA australien Tony Favuzzi au Taipan Muay Thai. Joe a combattu quelques-uns des pays meilleurs poids légers Muay Thai pour divers titres WMC et WBC, y compris NSW et les titres ANCIENNES de poids léger. Il enseigne oriental Muay Thai et est disponible pour un sur une formation personnelle.

        • Harry Tao Lin

          formateur Head Muay Thai

          Harry est l’un des quelques formateurs de Muay Thai qui est reconnu par WMC Australie. Il a des années d’expérience en tant que combattant et entraîneur. Il est également un juge WMC qualifié et arbitre pour le Muay Thai. Harry est disponible pour un sur une formation personnelle et des cours privés.

        • Anucha Laopraphan

          formateur Muay Thai

          Anucha (Dhee) Laopraphan originaire de Thaïlande où il a été formé en Muay Thai. Il a plus de 15 ans d’expérience et enseigne débutant à avancé et est un IFMA & WMC reconnu formateur Muay Thai. Anucha est un ancien combattant de Muay Thai et est l’un de l’équipe Taipan qui apporte une richesse d’expérience et de connaissances à partir de sa terre natale maintenant. Il est également disponible pour un sur une formation personnelle et des leçons privées.

          COMPÉTENCES

          Améliorez vos compétences

          classes de compétences se concentrent sur l’amélioration des offensives et des compétences défensives, force et de conditionnement, etc. sparring est incorporé dans les classes pour développer l’efficacité, l’efficience et la performance. Les participants ont le choix de cours de groupe ou un sur une formation.

          • Maydad Ronen

            Propriétaire et entraîneur de boxe

            Propriétaire et chef entraîneur de boxe à Bondi Boxing Gym. Enregistré professionnel entraîneur de boxe avec le ministère des Sports de combat NSW. Lutte promoteur et enregistré Ligue amateur de boxe (ABL) formateur.

            Maydad a formé de nombreux champions de boxe amateur, y compris pro boxeur et WBF junior poids welter champion du monde de boxe Ranee Ganoy. Il a également organisé des ateliers sur la boxe classique travail de gant en Amérique et en Nouvelle-Zélande et travaille actuellement avec le programme olympique de boxe des jeunes en Californie, USA.

            Certificat 3 Fitness, Fitness Réseau NSW
            Certificat 4 Personal Trainer, Fitness NSW
            Musculation, Puissance de levage NSW
            Groupe de remise en forme et l’exercice de la musique, Fitness Réseau NSW
            Nouvelle-Zélande QA, Coaching et codes de pratique
            First Aid, St. Johns

            2013 World Masters WBF super bantam champion poids boxe
            Champion de poids UBC Master Feather 2012
            1990 poids ABA Novice Bantam Champion de boxe
            1994 Aérobic du professionnel Hommes Kellog Médaille de bronze Champion
            Médaille d’Argent Champion aérobie de 1994 Suzuki Professional Men
            Médaille Sliver de 1994 Reebok Professional Men
            Le Aérobic de 1993 Westpac Professional Men Champion
            Champion aérobie de 1993 Reebok Hommes
            Champion aérobie de 1993 South Coast Professional Men

          • Joe Lee

            formateur Muay Thai

            Joe Lee est un combattant de Muay Thai Pro qui a été formé par le président MTA australien Tony Favuzzi au Taipan Muay Thai. Joe a combattu quelques-uns des pays meilleurs poids légers Muay Thai pour divers titres WMC et WBC, y compris NSW et les titres ANCIENNES de poids léger. Il enseigne oriental Muay Thai et est disponible pour un sur une formation personnelle.

          • Harry Tao Lin

            formateur Head Muay Thai

            Harry est l’un des quelques formateurs de Muay Thai qui est reconnu par WMC Australie. Il a des années d’expérience en tant que combattant et entraîneur. Il est également un juge WMC qualifié et arbitre pour le Muay Thai. Harry est disponible pour un sur une formation personnelle et des cours privés.

          • Anucha Laopraphan

            formateur Muay Thai

            Anucha (Dhee) Laopraphan originaire de Thaïlande où il a été formé en Muay Thai. Il a plus de 15 ans d’expérience et enseigne débutant à avancé et est un IFMA & WMC reconnu formateur Muay Thai. Anucha est un ancien combattant de Muay Thai et est l’un de l’équipe Taipan qui apporte une richesse d’expérience et de connaissances à partir de sa terre natale maintenant. Il est également disponible pour un sur une formation personnelle et des leçons privées.

            FIGHTERS

            Boxe et Muay Thai classes de combat

            Cette classe est destinée aux personnes intéressées par la formation pour un combat futur. Il met l’accent sur les compétences et le conditionnement. Sparring est également incorporé dans les classes le mardi et le jeudi soir.

            • Maydad Ronen

              Propriétaire et entraîneur de boxe

              Propriétaire et chef entraîneur de boxe à Bondi Boxing Gym. Enregistré professionnel entraîneur de boxe avec le ministère des Sports de combat NSW. Lutte promoteur et enregistré Ligue amateur de boxe (ABL) formateur.

              Maydad a formé de nombreux champions de boxe amateur, y compris pro boxeur et WBF junior poids welter champion du monde de boxe Ranee Ganoy. Il a également organisé des ateliers sur la boxe classique travail de gant en Amérique et en Nouvelle-Zélande et travaille actuellement avec le programme olympique de boxe des jeunes en Californie, USA.

              Certificat 3 Fitness, Fitness Réseau NSW
              Certificat 4 Personal Trainer, Fitness NSW
              Musculation, Puissance de levage NSW
              Groupe de remise en forme et l’exercice de la musique, Fitness Réseau NSW
              Nouvelle-Zélande QA, Coaching et codes de pratique
              First Aid, St. Johns

              2013 World Masters WBF super bantam champion poids boxe
              Champion de poids UBC Master Feather 2012
              1990 poids ABA Novice Bantam Champion de boxe
              1994 Aérobic du professionnel Hommes Kellog Médaille de bronze Champion
              Médaille d’Argent Champion aérobie de 1994 Suzuki Professional Men
              Médaille Sliver de 1994 Reebok Professional Men
              Le Aérobic de 1993 Westpac Professional Men Champion
              Champion aérobie de 1993 Reebok Hommes
              Champion aérobie de 1993 South Coast Professional Men

              FORMATION PERSONNELLE

              Obtenez aujourd’hui en bonne santé

              Travailler avec un entraîneur personnel est le moyen le plus rapide, plus facile et plus efficace pour obtenir des résultats. La connaissance approfondie que vous gagnez dure bien au-delà de vos sessions de formation personnelle. Les séances sont généralement lieu pendant les heures Ouvert Gym. Les participants ont le choix de la formation avec un de nos formateurs hautement expérimentés dans les deux Muay Thai ou boxe. Pour plus d’informations contacter 0402 622 662.

              • Maydad Ronen

                Propriétaire et entraîneur de boxe

                Propriétaire et chef entraîneur de boxe à Bondi Boxing Gym. Enregistré professionnel entraîneur de boxe avec le ministère des Sports de combat NSW. Lutte promoteur et enregistré Ligue amateur de boxe (ABL) formateur.

                Maydad a formé de nombreux champions de boxe amateur, y compris pro boxeur et WBF junior poids welter champion du monde de boxe Ranee Ganoy. Il a également organisé des ateliers sur la boxe classique travail de gant en Amérique et en Nouvelle-Zélande et travaille actuellement avec le programme olympique de boxe des jeunes en Californie, USA.

                Certificat 3 Fitness, Fitness Réseau NSW
                Certificat 4 Personal Trainer, Fitness NSW
                Musculation, Puissance de levage NSW
                Groupe de remise en forme et l’exercice de la musique, Fitness Réseau NSW
                Nouvelle-Zélande QA, Coaching et codes de pratique
                First Aid, St. Johns

                2013 World Masters WBF super bantam champion poids boxe
                Champion de poids UBC Master Feather 2012
                1990 poids ABA Novice Bantam Champion de boxe
                1994 Aérobic du professionnel Hommes Kellog Médaille de bronze Champion
                Médaille d’Argent Champion aérobie de 1994 Suzuki Professional Men
                Médaille Sliver de 1994 Reebok Professional Men
                Le Aérobic de 1993 Westpac Professional Men Champion
                Champion aérobie de 1993 Reebok Hommes
                Champion aérobie de 1993 South Coast Professional Men

              • Joe Lee

                formateur Muay Thai

                Joe Lee est un combattant de Muay Thai Pro qui a été formé par le président MTA australien Tony Favuzzi au Taipan Muay Thai. Joe a combattu quelques-uns des pays meilleurs poids légers Muay Thai pour divers titres WMC et WBC, y compris NSW et les titres ANCIENNES de poids léger. Il enseigne oriental Muay Thai et est disponible pour un sur une formation personnelle.

              • Harry Tao Lin

                formateur Head Muay Thai

                Harry est l’un des quelques formateurs de Muay Thai qui est reconnu par WMC Australie. Il a des années d’expérience en tant que combattant et entraîneur. Il est également un juge WMC qualifié et arbitre pour le Muay Thai. Harry est disponible pour un sur une formation personnelle et des cours privés.

              • Anucha Laopraphan

                formateur Muay Thai

                Anucha (Dhee) Laopraphan originaire de Thaïlande où il a été formé en Muay Thai. Il a plus de 15 ans d’expérience et enseigne débutant à avancé et est un IFMA & WMC reconnu formateur Muay Thai. Anucha est un ancien combattant de Muay Thai et est l’un de l’équipe Taipan qui apporte une richesse d’expérience et de connaissances à partir de sa terre natale maintenant. Il est également disponible pour un sur une formation personnelle et des leçons privées.

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