Dysbiose – fatigue surrénale, le traitement de dysbiose naturel.

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La bonne santé commence dans l’intestin. Il peut sembler cliché maintenant, mais cette affirmation est certainement vrai. Si l’isn de l’intestin&# 8217; t fonctionne correctement, il&# 8217; de chances que rien d’autre ne soit. Il existe de nombreuses causes potentielles de l’intestin de détresse, et dans cet article, je me adresse les trois coupables les plus communs, ainsi que leurs effets secondaires communs. Est-ce que l’un de ces sons familiers pour vous?

1. stress

Le stress a des effets à court et à long terme sur la santé de l’intestin. Elle peut conduire à une mauvaise digestion, diminution de l’apport en éléments nutritifs et des perturbations dans l’équilibre microbien, et peut immédiatement causer de l’inconfort de l’estomac.

Là&# 8217; s une relation étroite entre vos émotions et votre intestin, ce qui est souvent désigné comme le deuxième cerveau. Votre deuxième cerveau produit effectivement plus neurotransmetteurs que le cerveau dans votre tête. En fait, plus de 80% de votre corps&# 8217; la sérotonine est produit dans l’intestin!

En plus de cela, le stress peut provoquer même la forte volonté d’abandonner des habitudes alimentaires saines en faveur des aliments rapides et nutritifs dépourvus de confort. Ce sont le type d’aliments que le composé en outre la détresse intestinale et vous laisser un sentiment pire. Haut stress peut aussi causer des gens à être moins actif, ce qui élimine l’un des meilleurs réducteurs de stress de leur vie (exercice).

Les effets secondaires du stress sur le système digestif, notamment la constipation, la diarrhée, l’indigestion / brûlures d’estomac et la perte d’appétit. Malabsorption et une mauvaise digestion peuvent également être provoquées par le stress chronique.

Comment soulager un Gut endommagé par le stress

Il&# 8217; s important d’aborder à la fois les effets du stress et le stress lui-même. Je tiens à recommander des exercices plus légers pour la gestion du stress. comme la marche, la natation, le yoga, le tai-chi et la méditation. Je fais aussi des recommandations nutritionnelles, qui sont les mieux faites au cas par cas. Il y a beaucoup de vitamines, minéraux et suppléments à base de plantes qui peuvent soutenir le système de réponse au stress, ainsi que le système digestif. Dans la plupart des cas, les médicaments d’ordonnance ne sont pas nécessaires.

Beaucoup de gens avec des problèmes digestifs ont des problèmes émotionnels non résolus. Afin de récupérer vraiment, il&# 8217; s important de traiter la cause racine se trouvant sous la surface. Don&# 8217; t avoir peur ou honte de parler avec quelqu’un. Il faut une personne forte, pas un faible, demander de l’aide.

2. Fermentation du système digestif

Fermentation a tendance à avoir lieu dans l’intestin grêle et est &# 8216; l’effet inverse&# 8217; du système digestif. Tout comme il sonne, votre corps commence à faire sa propre bière et le vin (dans le mauvais sens), au lieu de bien décomposer les amidons et les sucres. Ce trouble, bien commun, peut être très grave, car il perturbe tant la digestion et les processus d’absorption.

La cause la plus fréquente de l’intestin fermentation est le stress. Le stress peut conduire à hypochlorhydrie (un manque d’acide gastrique), qui ouvre la voie pour la fermentation. Fermentation peut également se produire après avoir voyagé à l’étranger, après un long séjour (surtout si le stress et la mauvaise nourriture sont dans le mix), tout en récupérant d’une maladie, ou après des traitements antibiotiques.

Les symptômes de la fermentation comprennent des ballonnements, augmentation du gaz, des nausées, des changements dans l’intestin et / ou de l’appétit, l’odeur de corps, les mains froides ou pieds, augmentation de la transpiration, la fatigue et l’irritabilité.

Comment soulager un Gut Endommagé par Fermentation

Fermentation peut être détectée au moyen d’un simple test d’urine. Si le produit chimique indican urinaire est présente, les chances sont l’intestin est pas digérer la nourriture correctement. Le traitement implique généralement une &# 8220; programme tuer&# 8221; faite d’herbes et de nutriments spécifiques, ainsi que des changements de régime strict excluant tous les amidons, les sucres et les levures. Les enzymes digestives prises au moment des repas peuvent également se révéler utile.

En général, la fermentation elle-même est pas un problème grave et peut être facilement résolu. Non traitée, elle peut évoluer vers un problème plus grave. tel que dysbiosis.

3. candidose (infection à levures)

Il y a plus de 400 espèces différentes d’organismes vivants dans l’intestin, et il faut un équilibre de leur population pour maintenir une bonne santé intestinale. Candida albicans est l’un de ces organismes, et est généralement pas dangereux jusqu’à ce qu’un surcroissance se produit. Ce déséquilibre, connu sous le nom dysbiose intestinale. est extrêmement fréquente et peut se manifester de plusieurs façons.

Comme la plupart des problèmes abordés ici, la cause la plus fréquente de dysbiose intestinale est le stress chronique. Dysbiose peut également être provoquée par la fermentation, les mauvaises habitudes alimentaires, la consommation élevée d’alcool, des traitements antibiotiques et certaines formes de contrôle des naissances.

Les symptômes de la candidose comprennent des éruptions cutanées / irritation, fatigue chronique, le brouillard du cerveau, candidose vaginale, augmentation de la fréquence urinaire, la diarrhée, les ballonnements et la constipation.

Comment soulager un Gut Endommagé par Candida Dysbiose

En général, une surcroissance de candida peut être facilement détecté par un professionnel de la santé. Il existe plusieurs questionnaires qui peuvent être utiles, ainsi que des tests de sérum et de selles pour mesurer les anticorps anti-Candida. Je recommande d’être testé pour la candidose avant de prendre toute mesure forte pour y remédier.

Pour les cas bénins, le traitement comprend souvent un régime alimentaire spécial, des suppléments anti-fongiques, ainsi que les suppléments vitaminiques et minéraux. Pour les cas plus graves, les tests et les traitements plus lourds peuvent être nécessaires, telles que l’utilisation de médicaments anti-fongiques, une analyse des selles et de l’allergie alimentaire panneau digestif complet.

A propos de l’auteur. Eric Bakker B.H.Sc. (Comp.Med), N.D, R.Hom. est un médecin naturopathe très expérimenté qui a été dans la pratique clinique depuis 27 ans. Eric se passionne pour l’amélioration de la vie des gens par le biais de bien-être et mode de vie des principes éprouvés, la pratique de la médecine naturelle, ainsi que l’éducation des praticiens du public et professionnel. Eric se spécialise dans le candida, le psoriasis, ainsi que la fatigue surrénale, de la thyroïde et des troubles digestifs. Dr Bakker a écrit un des livres les plus complets sur les infections à levures appelées Candida Crusher. Il a également écrit ce qui pourrait bien être le programme le plus complet de traitement naturel psoriasis disponible. Vous pouvez trouver plus d’articles par le Dr Bakker sur son blog à www.ericbakker.com

Il a été estimé que jusqu’à 60% de l’activité immunitaire de votre corps est à l’intérieur de votre petit intestin. Jusqu’à 500 espèces de bactéries, peut-être plus, vivent dans votre système digestif, et la qualité et la quantité de chaque espèce est déterminée par de nombreux facteurs. changements changement de régime alimentaire, le climat et le mode de vie (comme le déplacement vers une nouvelle zone), ainsi que le stress émotionnel et psychologique peuvent tous avoir un effet sur les bactéries digestives.

Vous avez probablement entendu parler des avantages des «bonnes» bactéries, souvent appelés probiotiques, dans votre système digestif. Quand j’ai commencé à pratiquer la médecine naturelle dans les années 80, les probiotiques étaient autour, mais pas très populaire. À l’heure actuelle, les probiotiques sont de grandes nouvelles et il est pas surprenant, compte tenu de nos modes de vie de plus en plus contre nature. Une mauvaise alimentation et le manque d’exercice le décor pour un déséquilibre dans les bactéries digestives, qui est responsable de nombreuses activités importantes, y compris la réglementation des divers aspects de votre système immunitaire, la production de vitamines multiples et d’aider à la désintoxication.

Dysbiose est un terme faisant référence à la surpopulation des «mauvaises» bactéries dans le système digestif d’une personne, quand l’équilibre a été perturbé par un certain nombre de facteurs et que les mauvaises bactéries ont surpuissants les bactéries bénéfiques. Je dirais les principaux facteurs qui expliquent dysbiosis comprennent des niveaux élevés de stress / stress chronique, une mauvaise alimentation ou irréguliers, l’exposition à des produits chimiques de synthèse, les contraceptifs oraux, des médicaments et des antibiotiques pharmaceutiques. Dans notre monde moderne de stress, les antibiotiques et les aliments transformés que nous mettons à un risque encore plus élevé. Les antibiotiques sont un cas particulier parce qu’ils tuent les bactéries qui nous nuisent, mais aussi tuer les bonnes bactéries qui maintiennent le mauvais en échec.

Si des efforts conscients ne sont pas faits pour surveiller nos modes de vie et de prendre des décisions saines, nous pouvons facilement atterrir dans digestif des problèmes de santé. Candida surcroissance est un exemple populaire de dysbiose. Aucun plan de traitement de candida est terminée à moins que le bon équilibre est rétabli, ce qui peut être atteint par ces quatre actions:

  1. Arrêtez de nourrir les mauvaises bactéries, des parasites et des levures
  2. Réduire la population des mauvaises bactéries pour aider à rétablir l’équilibre intestinal
  3. Repeupler le tractus intestinal avec des bactéries et de la flore bénéfiques
  4. Maintenir un régime alimentaire et le mode de vie approprié pour aider à prévenir une réapparition

A propos de l’auteur: Eric Bakker B.H.Sc. (Comp.Med), N.D, R.Hom. est un médecin naturopathe très expérimenté qui a été dans la pratique clinique depuis 25 ans. Eric se passionne pour l’amélioration de la vie des gens par le biais de bien-être et mode de vie des principes éprouvés, la pratique de la médecine naturelle, ainsi que l’éducation des praticiens du public et professionnel. Eric est spécialisé dans les infections à levures candida, ainsi que la fatigue surrénale, et des troubles de la thyroïde. Dr Bakker a écrit un des livres les plus complets sur les infections à levures appelées Candida Crusher. Site Web: candidacrusher.com Vous pouvez compléter son enquête en ligne pour déterminer si vous avez une infection à levures ici, ou un lien par le biais de ses nombreuses vidéos Tube You: www.yeastinfection.org Dr Bakker&Blog; # 8217: www.ericbakker.com

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