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Façons de soulager la douleur lors d’une poussée de psoriasis

Quand vous avez la douleur de psoriasis, vous voulez soulagement. Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour aider à soulager et apaiser votre peau.

Tout d’abord, si votre peau est fissurée et des saignements, consultez votre médecin immédiatement, dit dermatologue Colby Evans, MD, président élu du conseil d’administration de la National Psoriasis Foundation.

« Non seulement ces fissures conduire à beaucoup de douleur, ils peuvent également inviter l’infection qui peut aggraver la situation», dit-il. « Les crèmes et les lotions peuvent souvent piquer dans cette situation, de sorte que votre médecin peut vous prescrire quelque chose de gras, comme une pommade, pour guérir les. »

Une sensation de chaleur ou une rougeur peut signifier une infection. Si tel est le cas, vous pourriez avoir besoin d’antibiotiques pour combattre. Votre médecin saura.

Si votre fusée est pas importante et la douleur est pas si mal encore, essayez ces idées:

Prenez votre crème hydratante. Votre psoriasis peut blesser parce que votre peau devient assez sec pour étirer et même se fissurer, dit Evans. Donc frotter sur la lotion ou une crème hydratante quand vous premier avis sec. Utilisez-le au moins deux fois par jour pour éviter la peau douloureuse fissuration.

Une crème ou de pommade émolliente lourde peuvent apaiser la peau douloureusement sec et verrouiller l’humidité. Mais si vous avez besoin d’une solution pas cher dans un pincement, vous pourriez frotter dans un peu d’huile de cuisson, le shortening, l’huile d’olive ou de l’huile de noix de coco.

Utilisez des crèmes ou des frottements médicamenteux. crèmes de corticostéroïdes sur ordonnance que vous pouvez obtenir auprès de votre dermatologue peut soulager l’inflammation douloureuse lors d’une poussée. Vous pouvez également trouver plus faible dose crèmes stéroïdes sur le comptoir (OTC) sans ordonnance.

D’autres crèmes que vous pouvez acheter sur le comptoir peuvent apaiser les petites épidémies, aussi. Recherchez lotions avec de l’acide salicylique. l’ingrédient actif de l’aspirine. Ou essayez ceux avec du goudron de houille. qui vient aussi dans les shampooings pour traiter le psoriasis du cuir chevelu.

Parlez-en à votre médecin avant d’utiliser une crème de gré à gré ou du shampoing pour la douleur, car ils peuvent irriter votre peau plus si vous utilisez trop.

Faire tremper dans un bain apaisant. Vous pouvez ajouter des solutions spéciales pour un bain d’eau chaude pour apaiser les correctifs doux du psoriasis sur votre corps. Ces produits contiennent de l’huile, la farine d’avoine colloïdale ou oilated, vinaigre de cidre. Les sels d’Epsom. ou sels de la Mer Morte. Ils peuvent aider à se dépouiller de la peau écailleuse. Utilisez une lotion ou crème après que vous sortez de l’eau pour emprisonner l’humidité.

A continué

Chaussette à la douleur. Enveloppez patchs pour aider à calmer la douleur plus rapide. Vous pouvez entendre votre médecin appeler cette méthode pour le faire « occlusion. »:

  • Appliquez une crème hydratante ou d’huile pour vos mains ou vos pieds endoloris.
  • Glissez-les dans un sac en plastique, puis les couvrir avec des chaussettes, des gants, une pellicule de plastique ou des sacs d’occlusion.

Vous pouvez les laisser pendant que vous regardez la télévision ou faire une sieste. Ne pas faire cela avec les crèmes stéroïdes sauf si votre médecin vous dit.

Prendre une pause. Le stress peut déclencher une poussée de psoriasis, car il peut salir avec votre système immunitaire. C’est le cas pour Tim Yuen de Ramon Valley, CA. Il constate que, quand il prend des mesures pour déstresser, il aide ses fusées.

« Chaque fois que je suis stressé à propos de quelque chose, je pense à moi-même,« Est-ce vraiment important dans le tableau d’ensemble? Cela aide généralement me calmer. « 

Donc, trouver des façons saines pour se détendre, comme la méditation ou l’exercice. Yuen dirige ou prend une marche, et les deux fonctionnent bien pour lui, dit-il.

WebMD Feature Commenté par Stephanie S. Gardner, MD le 1 mai 2015

Sources

Colby Evans, MD, Dermatologie Evans, Austin, TX.

Fondation nationale du psoriasis.

Institut national de l’arthrite et de l’appareil locomoteur et de Skin Diseases.

Fédération internationale des associations de psoriasis.

Tim Yuen, patient, San Ramon Valley, CA.

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