Phytothérapie, st john herbal medicine.

Phytothérapie, st john herbal medicine._1

Phytothérapie

Phytothérapie

Qu’est-ce que la médecine à base de plantes?

Les herbes ont joué un rôle majeur dans la médecine pour des milliers d’années.

Chaque culture et chaque système médical, de l’Ayurveda à la médecine traditionnelle chinoise. avoir des herbes utilisées à des fins thérapeutiques. Il y a des milliers d’herbes avec des milliers d’utilisations différentes, dont beaucoup sont utilisés dans la médecine conventionnelle, ainsi que pour des remèdes naturels.

Les herbes sont largement utilisés aujourd’hui, dans les thés, des vitamines et des suppléments naturels. Bien que les avantages de la médecine à base de plantes sont vastes, il est important de comprendre le fondement de la médecine à base de plantes et de reconnaître que certaines plantes peuvent avoir des effets négatifs sur la santé.

Quelle est l’histoire de la médecine à base de plantes?

La phytothérapie a ses racines dans toutes les cultures à travers le monde, depuis les Grecs, les Celtes, les Romains aux Arabes, et les Chinois aux Indiens.

date herboristerie occidentale à l’Egypte ancienne, où les dossiers de l’ail et le genévrier utilisés à des fins médicinales ont été trouvés à partir dès 1700 av. J.-C. En 100 av. J.-C. les Grecs avaient développé une philosophie globale de la médecine à base de plantes qui ont trait différentes herbes à des tempéraments différents, des saisons et des éléments tels que la terre, l’air, le feu et l’eau. Les Romains ont pris les théories grecques de la médecine et ajouté à eux, la création d’une multitude de pratiques médicales, dont certains sont encore utilisés aujourd’hui.

herboristerie orientale provient principalement des traditions de l’Ayurveda et la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Ces deux systèmes de médecine utilisent des herbes pour ramener le corps en équilibre afin qu’il puisse se guérir. En médecine traditionnelle chinoise, cela signifie rétablir qi, ou "Energie Vitale," et d’équilibrer les forces yin avec les forces de yang. Les deux traditions intègrent la connaissance des éléments, des saisons et des parties du corps dans leurs traitements à base de plantes.

D’autres traditions telles que les Amérindiens de l’Amérique du Nord et en Amérique du Sud ont utilisé des herbes dans la médecine. Beaucoup de ces traditions incorporent le rituel et la magie dans leurs pratiques avec l’utilisation d’un chaman, ou homme-médecine.

Quels sont les principes de la médecine à base de plantes?

Herboristerie est conçu pour utiliser des herbes pour traiter les causes sous-jacentes de la maladie chez un client. Au lieu de regarder les signes et les symptômes et le traitement de la maladie, les herboristes regarder l’ensemble du tableau, du style de vie à stresseur physique, afin de prescrire le bon traitement.

Une fois la cause d’une condition est découverte, l’herbe est prescrit pour rétablir l’équilibre naturel du corps. Herboristerie est de comprendre comment les différentes herbes travaillent avec le corps pour rétablir l’équilibre et la santé.

Les herbes sont également utilisés dans de nombreuses traditions comme une action préventive pour stimuler la fonction immunitaire et de promouvoir le bien-être général avant toute maladie survient.

Alors que de nombreuses sociétés pharmaceutiques utilisent les ingrédients actifs présents dans les herbes dans leurs produits, les herboristes croient en quelque chose appelé "synergie à base de plantes," ce qui signifie que, pour que l’herbe soit aussi sûr et efficace que possible, il est important d’utiliser la plante entière au lieu d’extraire uniquement les ingrédients actifs. Par exemple, la reine des prés contient de l’acide salicylique, qui est l’ingrédient actif de l’aspirine. Alors que l’aspirine seule provoque souvent des problèmes chez les personnes qui ont des estomacs sensibles, spirée contient également du tanin et du mucilage, qui travaillent pour protéger l’estomac de l’acide salicylique. 1

Y at-il différents types de plantes médicinales?

Il y a beaucoup de différents types de plantes médicinales avec des racines dans beaucoup de traditions différentes. Pour plus d’informations sur les systèmes de médicaments différents qui utilisent des herbes, voir Ayurveda. et la médecine traditionnelle chinoise.

Comment les herbes préparés?

Décoctions sont faites en faisant bouillir les écorces, racines et des baies pour extraire les principes actifs. Le liquide est tendue et peut être pris soit chaud ou froid.

Teintures sont fabriqués par trempage des herbes dans l’eau et l’alcool pour extraire et conserver les ingrédients actifs. Le liquide est ensuite stocké dans de petites bouteilles et pris avec l’eau.

Infusions sont faits comme des thés. L’eau bouillante est versée sur l’herbe et on laisse reposer pendant environ 10 minutes, la création d’un liquide à être pris comme une boisson chaude ou de la médecine.

Huiles infusées sont faites avec les herbes hachées et l’huile. Le mélange est soit placé dans un bol d’eau bouillante, ou laissé infuser dans la lumière du soleil.

Les crèmes sont fabriqués à partir d’herbes et l’huile ou la graisse. Le mélange fermente pendant environ trois heures avant qu’il ne soit tendu et mis en bouteilles foncées.

Les pommades sont également fabriqués à partir d’herbes combinées à l’huile ou la graisse. La pommade est ensuite chauffé rapidement sur l’eau bouillante avant d’être tendue et fixée.

Quels sont les avantages de la médecine à base de plantes?

La phytothérapie peut être très utile pour le traitement de nombreuses maladies différentes de éraflures et brûlures mineures à des maladies graves. Les plantes médicinales sont principalement utilisés pour des maladies persistantes comme les migraines, l’arthrite, la dépression et le syndrome prémenstruel.

Les plantes médicinales sont faciles à prendre, et beaucoup d’herbes peuvent être cultivées à la maison, de sorte qu’ils sont souvent plus commode pour des conditions mineures. Il est important de noter que les remèdes à base de plantes ne peuvent pas remplacer les traitements conventionnels dans de nombreux cas, et que toutes les herbes sont sans danger pour l’ingestion humaine.

Quelles sont les herbes couramment utilisés?

  • Echinacea – souvent utilisé dans les teintures ou les poudres pour réduire les symptômes de la grippe et le froid commun. Il est également utilisé pour les infections, en particulier celles du rein.
  • Ail – utilisé pour réduire le taux de cholestérol et la tension artérielle, ainsi que pour le traitement des infections. Il peut être pris frais, sous forme de poudre, sous forme d’huile ou sous forme de jus.
  • Gingembre – couramment utilisé pour réduire les nausées, afin de réduire les symptômes du rhume et des frissons par la transpiration et de stimuler la circulation. Il peut être pris frais, séchés, ou sous forme d’huile.
  • Gingko – le plus couramment utilisé pour améliorer la mémoire. Gingko améliore la circulation sanguine, en particulier dans le cerveau, mais il est également utilisé pour réguler les battements de coeur irréguliers et pour réduire les symptômes de la démence. Il est généralement considéré comme une teinture ou une infusion.
  • Ginseng – utilisé pour stimuler le système immunitaire et diminuer la fatigue. Il est également utilisé pour des conditions poumons tels que la toux, et pour réduire la pression sanguine. La racine est prise sous forme de poudre, de teinture, ou décoction.
  • Le millepertuis – utilisé comme un anti-dépresseur, l’anxiété, l’irritabilité et la fatigue. Il peut également être utilisé par voie topique pour les brûlures et les inflammations. Le millepertuis est généralement considéré comme une infusion, teinture ou de la crème.
  • Lavande – populaire comme huile aromatique, et peut être utilisé pour traiter une grande variété de maux d’épuisement des maux de tête, et l’indigestion à la dépression. Il est communément considéré comme une infusion, teinture, rince-bouche, crème, lotion, huile de massage, la poitrine frotter, rincer les cheveux ou de l’huile.
  • Camomille – une herbe populaire utilisé pour l’indigestion, le soulagement du stress, l’anxiété et l’insomnie. Il est également utilisé pour l’asthme et la bronchite. Il peut être pris sous forme d’infusion, de teinture, d’une pommade, d’inhalation ou de rince-bouche.

Puis-je utiliser des herbes sur mon propre?

Beaucoup de gens utilisent des herbes comme des suppléments quotidiens, ou pour traiter des affections spécifiques. Bien qu’il généralement sans danger et efficace de le faire, il est important de vous renseigner sur la façon correcte d’utiliser chaque plante, que certains ne sont pas sûr d’ingérer.

Si vous décidez de prendre un supplément à base de plantes, il est important de laisser votre fournisseur de soins de santé connaissent, comme beaucoup d’herbes interagissent avec d’autres formes de médecine.

Sources

Encyclopedia of Healing Therapies par Anne Woodham et le Dr David Peters; pg 135.

Mayo Clinic Book of Alternative Medicine. Time, Inc.

Encyclopedia of Healing Therapies par Anne Woodham et le Dr David Peters.

Alternative Healing: The Complete Guide A-Z à plus de 150 AlternativeTherapies par Mark Kastner, L.Ac. Dipl.Ac. et Hugh Burroughs. Henry Holt and Company: 1996.

Natural Health Guide complet des plantes médicinales par Penelope Ody, MNIMH. Dorling Kindersley, New York: 2000.

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